南瓜香料燕麦粥葡萄干饼干

配料

• 1 3/4杯（168克）卷燕麦
• 1/2杯（70克）全麦糕点面粉
• 3汤匙地面亚麻籽
• 1 3/4茶匙南瓜饼香料
• 1/2茶匙发酵粉
• 1/2茶匙小苏打
• 1/2茶匙盐
• 2/3杯（150克）罐装南瓜，用纸巾呈纸巾
• 2/3杯（120g）椰子糖
• 1/4杯（59ml）椰子油，融化
• 1个蛋黄
• 2茶匙香草提取物
• 1/2杯（75克）葡萄干

方向

将烤箱预热至350°F（177°C）。线2烘烤床单用羊皮纸和搁置。在一个大碗中，一起搅拌燕麦，面粉，亚麻籽，南瓜饼香料，发酵粉，发酵苏打水和盐。

在另一个碗中，将南瓜，糖，椰子油，蛋黄和香草搅拌在一起。将湿成分加入干成分中并搅拌直至润湿。加入葡萄干并搅拌结合。

将汤匙汤勺放到准备好的烤盘上，使它们分开2英寸。用叉子向下按下每个饼干来压平饼干。烘烤直到底部的金棕色，12-15分钟，从上到下旋转烤盘，烘烤后返回前部。

转移到冷却架并完全冷却。存放在密闭的容器中，搭配羊皮纸，长达5天。

服务：24 |服务大小：1饼干

营养(每份):卡路里：102;总脂肪：3G;饱和脂肪：2g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：8毫克;钠：82毫克;碳水化合物：18g;膳食纤维：2g;糖：8g;蛋白质：2g