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烤盘法式吐司配混合浆果酱

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烤盘法式吐司配混合浆果酱

活动时间:10分钟,总时间:15分钟

这种法式吐司配上富含抗氧化剂的浆果酱,既健康又令人颓废。一次烤完所有的法式吐司意味着你可以在同一时间为全家人准备早餐,而不是站在炉子前把所有的早餐都吃完。

建议:早餐中的碳水化合物、蛋白质和总热量取决于你使用的面包。如果你想减少卡路里或碳水化合物,你可以选择“薄片”面包,但如果你想获得更多的蛋白质或吃一顿丰盛的早餐,那么就选择标准尺寸的面包。发芽面包也比普通面包含有更多的蛋白质。

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