5种含糖量不超过15克的夏季甜点

丹尼尔·奥马尔,RD
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5种含糖量不超过15克的夏季甜点

夏天是同义词。冰淇淋,但这也是利用的最佳时机富含抗氧化剂的水果。的水果中的天然糖富含维生素、矿物质和纤维,使其成为比大多数包装甜点中都含有精制糖

这些美味的夏日甜点以新鲜水果为特色(对巧克力爱好者来说也是一个有趣的选择)——每份都含有少于15克的糖和200卡路里的热量。

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关于作者

丹尼尔·奥马尔,RD
丹尼尔·奥马尔,RD

丹妮尔是一名综合营养师,烹饪营养师,作家和顾问,经常把她的爱好创造高调的食品和营养媒体。她是博客写手和创始人foodconfidence.com,在那里她激励着旅途中的人们成为最健康的自己。接通她Instagram脸谱网

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