伟大的茶水改造:10个提示重新启动您的空间

Lentine亚历克西斯
通过Lentine亚历克西斯
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伟大的茶水改造:10个提示重新启动您的空间

如果你正在考虑重新启动你的饮食习惯,你将需要一些工具。更重要的是,你需要一个储物柜和厨房空间,要有充足的储备,易于操作,准备好让你所有的健康饮食计划成为现实。

在这个由两部分组成的系列中,我们将介绍如何重组,清理出来,美化你的空间,一些离合器的想法 - 以及如何与成分往里面授权美味,健康的饮食。

重新启动你的储藏室来创造一个适合你的鼓舞人心的空间是惊人的简单,有点像重新整理桌子或任何其他工作空间。不要抱怨!当你装修完后,其他的工作空间不会生产出美味、健康、充满活力的食物——但是你的食品储藏室会。

这是我们的,让你开始10个最好的提示:

START WITH全貌......

1.擦去COUNTERS

你的厨房柜台是整个房子的神经中枢吗?钥匙、包、书、儿童服装,等等。如果是这样的话,那么当你要做一顿健康餐的时候就会不知所措也就不足为奇了。如果你打算从头开始你的健康饮食习惯,发誓保持厨房柜台和工作空间干净,没有杂物,没有电器或工具。在柜台下面或附近放一些通用清洁剂和抹布,这样你可以在使用后立即清洁你的工作空间。这样,当你准备吃饭的时候,你就会有一个干净的石板。

2.如果不使用它,失去它

就像清理一个壁橱,如果你不用它,就丢掉它!不匹配的特百惠容器、没用过的电器、不常用的锅碗瓢盆、坏掉或出故障的厨房用具——统统消失!当你的厨房抽屉(你的厨房工具箱,如果你愿意的话)里装满了完成工作所需要的东西时,你会松一口气。

3. SPRUCE占据的空间

像你家里的任何房间一样,你希望你的厨房是一个快乐的空间。首先,在里面放上一些赏心悦目的物品、电器和烹饪用具,然后想办法让你在里面的时候感到鼓舞和舒适。摆放一碗漂亮的水果和食材是一个很好的方法,或者在视野中摆放一个花瓶。

然后,潜入橱柜,柜子和抽屉

4.放逐包和箱子

打开你的橱柜。做一个桩袋,库存堆积箱或成分的其他随机集装箱掉下来?这是很难找到一个草堆健康的成分。拔出所有这些橡胶条带状,胶粘或标记的,不一致的容器和放下它们在台面上。然后,选择统一的容器将它们存储在这种策略可以帮助你不仅可以看到你有什么,还能保持您的厨房在控制之下。当谈到选择容器,我们建议...

5.……喝杯咖啡

或者换个看穿将存储你的干燥储藏室的物品不透气,所以你可以看到什么在每个选项。(Read: No guessing what that random, unlabeled plastic bag is.) Before you buy, measure your cabinets and shelves to be sure the containers fit, then buy enough containers to fill the space, so bags and boxes don’t sneak in. Make sure it’s easy to reach the containers (a sliding drawer or organizing box may help with this). Some find it’s helpful to designate separate containers for “grains,” “beans,” “cereal,” then swap out versions of those ingredients when you do your pantry restock.

6.实践架子上-意识

你不会使用你看不到的东西。就像你的橱柜空间一样,把健康的成分放在显眼的地方。保证不要让原料堆在一起。在架子上放一些胶带可以帮助你识别并快速看到你所拥有的成分。例如,把麦片、咖啡、干果和日常维生素放在“早餐架子”上。在“快速晚餐货架”上,备有意大利面、速煮谷物、罐装豆子或预先做好的肉汤。

7.股价上涨用品

当你在打扫和整理的时候,列一个清单,你需要保持你的空间干净和有序。添加纸巾,厨房毛巾和抹布,厨房台面的天然清洁剂,容器和塑料袋来整理配料,标记用的记号笔,和一些washi或遮盖胶带来写可移动标签。把用品放在柜台下面或手边。

把它拿到冰箱里

8.释放你的冰箱(和冰柜!)

让你的冰箱跟上你的橱柜和架子的速度。从把所有东西都拿出来,擦架子和抽屉开始。然后,看看你得到了什么。把过去一周没有碰过的吃了一半的东西或调味品罐扔掉。这包括任何你下周没有计划的调味品。然后,将剩下的配料逐一放回原处。为奶酪、肉类、调味品、奶制品留出空间,为新鲜蔬菜留出大部分空间。确保所有自制物品都放在有标签和日期的容器里(这样你就知道什么时候该把它们扔掉了)。这一点在冰箱里尤为重要。


更多>5 PANTRY STAPLES最大化您SPRING PRODUCE


9.标签,标签,标签!

如果你不是已经被指定泊车位的启发和不明成分下降的橱柜了,我们现在会提醒你:这是你一年的标签,标签,标签!使用标签来做出关于如何使用空间,你手头上多长时间你有他们什么成分提醒。这将帮助你知道你有什么,如何使用它,在哪里可以找到它,当折腾出来。

最后,把它变成你

10.组织改变

在厨房里找一个小空间,为你保留一些对你来说很有启发和特别的东西,一些能提醒你为自己做饭是一种滋养的实践,当你花时间为你自己和你的家人做美味的饭菜时,你正在为一种活跃的,充满活力的生活方式加油。它可以是一些简单的东西,像一张照片,一个小花瓶或漂亮的陶瓷,让你感到快乐。当你在自己的空间里感到快乐时,你就会做出快乐的食物!

关于作者

Lentine亚历克西斯
Lentine亚历克西斯
Lentine是一个奇怪的,经典训练的厨师和前职业运动员。她用她的自行车,原始生活和出行经验和有机成分,以激励运动员,每个人都通过食物探索,连接和扩展他们的人生经验。之前,她曾在Skratch实验室的一名厨师/配方开发/内容创建者和烹饪总监 - 运动营养品公司致力于创造真正的食物替代现代“能量的食物。”如今,她写道,厨师,说话和滋补体育和生活与一体,简单,美味的食品股的想法。

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